Vegadeo organiza un taller de autocuidado y bienestar emocional para adultos
El Ayuntamiento de Vegadeo pone en marcha una nueva actividad de promoción de la salud mental dirigida a la población adulta. Bajo el título 'Autocuidado y bienestar emocional', el taller busca ofrecer herramientas prácticas para mejorar el bienestar emocional y afrontar el día a día.
La formación será impartida por Manuel Martínez Mántaras, psicólogo y fundador del Instituto Asturiano de Mindfulness. El curso comenzará el jueves 5 de noviembre y se desarrollará a lo largo de cinco sesiones.
Las clases tendrán lugar de 18.00 a 19.30 horas en el Local de Asociaciones de Vegadeo. Las personas participantes deberán llevar una esterilla para realizar las actividades previstas.
Inscripciones y plazas limitadas
La iniciativa cuenta con plazas limitadas, por lo que las personas interesadas pueden solicitar más información e inscribirse a través del Plan de Promoción de la Salud del Ayuntamiento de Vegadeo.
Para ello, están disponibles los teléfonos 985 634 022 y 697 163 640.